Doreen Mosert trainiert regelmäßig mit der EMS-Methode im Balance-Studio von Sven Völker in Steinkirchen. Der Fitness-Trainer erklärt: EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich.
Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass das EMS-Training tatsächlich effektiv ist: Schneller Muskelaufbau, Lösen von Verspannungen, Linderung von Rückenschmerzen. Bei EMS gelangt der Strom von den Elektroden einer Ganzkörperweste über angefeuchtete Pads auf der Haut direkt zu den Nervenenden. Die Stromimpulse, die den natürlichen Frequenzen entsprechen, kontrahieren den Muskel oder verstärken die willentliche Kontraktion des Sportlers. Im Vergleich zu anderen Sportarten verbrennt der Körper beim EMS-Training
deutlich mehr Kalorien.
Location: Balance Sport Altes Land, Alter Marktplatz 2 in Steinkirchen. Telefon: 04142 811246.
Öffnungszeiten: unter www.balance-altesland.de
